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[안산시 부곡종합사회복지관] 케어안심주택 - 건강체조 '신체기능 검사'

페이지 정보

작성자 부곡종합사회복지관 작성일2022-04-27 13:41 조회179회 댓글0건

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[안산시부곡종합사회복지관] 케어안심주택 - 건강체조 '신체기능 검사

 

 

케어안심주택이란

안산시 관내 만65세이상 어르신께 병원이 아닌 살던 곳에서 노후를 보낼 수 있도록

주거, 방문 의료, 일상생활 돌봄, 이웃 돌봄 등 맞춤형 돌봄서비스를 제공하는

노인 맞춤형 공용주택입니다.

 

 

안산형 케어안심 돌봄센터란

안산시 부곡종합사회복지관을 중심으로

케어안심주택 입주자에게 맞춤형 돌봄서비스를 제공하고

돌봄공동체 의식 향상 및 이웃돌봄공동체 구성을 위해 다양한 사업을 진행하고 있는

안산시 거점형 돌봄센터입니다.


안녕하세요! 저는 부곡종합사회복지관 홍보 서포터즈 2기 심경현입니다.

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이번에 소개할 프로그램은 케어안심주택 - 건강체조 프로그램 입니다!

프로그램은 신체기능 검사, 건강관리 교육, 건강 스트레칭 및 도구 운동으로 이루어져 있습니다.



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첫 번째 시간으로 415() 안산대학교 웰니스센터에서 신체기능 검사를 진행하였습니다!

 

오전 10시부터 1130분에는 고잔동 케어안심주택 입주자 어르신

오후 2시부터 330분에는 일동 케어안심주택 입주자 어르신 + 지역사회 통합돌봄 어르신을 대상으로 진행되었습니다.

 

저는 어르신 이동 보조 및 신체기능검사 보조로 참여하였습니다.

신체기능 검사는 정적균형검사 > 신체검사(키와 몸무게) > 인바디 검사 순으로 진행되었습니다.


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제일 먼저 배연준 강사에 소개와 함께 정적균형검사와 인바디 검사는 무엇이고 어떻게 검사하는지, 검사 시 주의사항은 무엇인지 대한 안내를 하였습니다.

주의사항으로 정확한 검사를 하기 위해서는 양말을 벗어야 한다는 점입니다!

 

정적균형검사는 걸을 때의 몸의 균형과 어느 발에 힘이 들어가는지 알아보는 검사입니다.

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정적균형검사에 장점은 걸으면서 측정하는 것이 아닌 기계 중앙에 편한 자세로 서 있으면 측정이 되기 때문에 거동에 불편함이 있는 어르신도 측정이 가능 합니다.

 

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인바디 검사 또한 양말을 벗은 상태에서 진행을 하게 됩니다.

인바디 검사는 근육량, 체지방률, 내장지방 등 현재 몸 상태를 자세하게 알 수 있는 검사입니다.

 

 

모든 검사가 끝나고 개인별로 검사 결과에 대한 설명을 해주셨습니다.

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신체기능 검사를 통해 어르신에 현재 몸 상태를 알 수 있다는 부분에서 좋은 프로그램이라고 생각했습니다. 특히, 정적균형검사는 흔하게 받을 수 있는 검사가 아니기 때문에 더욱 의미 있는 시간이었다고 생각합니다.

 

다음 주에는 신체 건강에 도움이 되는 건강 체조를 진행할 예정입니다!!

 

 

 

많은 관심 부탁드립니다!

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